A magia de ser mulher

por Dalmir Sant’Anna*

O ser humano precisa observar com maior generosidade, os sentimentos de ternura que envolve o coração, ao reconhecer e valorizar o poder mágico de uma mulher. Estão presentes no comportamento feminino lições de bondade, polivalência, superação e segredos unicamente maternais, que expressam a beleza de viver, sem deixar jamais de abandonar os exercícios de amar e perdoar.

Diante da expressiva competitividade apresentada pelo mercado de trabalho, a mulher apresenta determinação e polivalência para superar desafios, por meio da aceitação das rápidas transformações geradas pelo progresso tecnológico e da expansão nos mais diversos segmentos profissionais. O estilo feminino de ser demonstra que a mulher é sensível, cautelosa e persistente, bem como, utiliza de suas competências para superar desafios pessoais, profissionais e emocionais.

Indiferente da classe social, a mulher é uma batalhadora. Mesmo em situações de baixo astral, administra as emoções de modo a buscar liberá-las, quase sempre na hora correta e da forma mais adequada, para servir com solidariedade e dedicação. Chora escondida, para não revelar suas fraquezas, mas busca conhecer suas falhas, aprender como lidar e manter a harmonia aliada ao bem estar. Verdadeira heroína, diariamente é capaz de encarar o trabalho, não como uma obrigação, mas como uma opção de desenvolvimento humano e valorização da própria autoestima.

Lembre que você, somente está lendo este texto, porque uma mulher aceitou ser mãe e consequentemente, ser uma anfitriã do amor. Tenhamos a generosidade de reconhecer, na próxima sexta-feira, dia 08 de março, todo o esforço daquela que um dia, aceitou receber você em seu ventre para gerar a luz, revelando a magia de ser mulher. Que tenhamos a humildade de perceber a importância da mulher em nossa vida, com respeito às conquistas do passado... Afeição à mulher do presente... Confiança na mulher do futuro. 

*Dalmir Sant’Anna  é um dos principais palestrantes comportamentais, conhecido nacionalmente como Palestrante Mágico. Mestrando em Administração de Empresa, Pós Graduado em Gestão de Pessoas, Bacharel em Comunicação Social e Mágico Profissional. Autor dos livros "Oportunidades", "Menos pode ser Mais" e do DVD com o tema "Comprometimento como fator de Diferenciação". Premiado pelo SBT e pela Record News como “Palestrante Destaque”

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Não é uma ameaça, isso é o alarme do coração

por Dalmir Sant’Anna*

Realizo no início de cada ano, um teste ergométrico preventivo. O exame é realizado caminhando e depois, correndo em uma esteira, com sequências de eletrocardiogramas. Embora cuide da minha alimentação e, disponha de acompanhamentos da minha personal trainer, quando a médica apresentou os resultados do ergométrico, fez uma série de recomendações e falou: "não é uma ameaça... Isso é o alarme do coração". Pensei naquela frase e refleti no quanto nosso corpo sinaliza alarmes de baixa imunidade, sedentarismo e nível elevado de estresse emocional, solicitando em cada pulsar, uma avaliação do condicionamento físico. Você já imaginou que seu coração, pode nesse momento, estar emitindo sinais de alarme?

Obstinação para negar o sedentarismo - Note que ao realizar a prática de esportes, você desenvolve a composição corporal da transformação de "massa magra" e eliminação de "massa gorda", bem como, a melhora dos níveis glicêmicos. Avalie que a comodidade de segurar o controle remoto, sentado na poltrona de um sofá, pode ser um merecido conforto, mas jamais aceite, esse bem estar, como uma rotina. Observe a quantidade de pessoas, que ignoram um alongamento muscular antes do início das atividades profissionais. Trabalham longas horas sentadas, sem atentar para a postura corporal. Tenha obstinação para negar o sedentarismo. Não deixe a preguiça ser sua companheira, na vontade de cuidar do seu próprio corpo. Lembre-se do pensamento do pesquisador Roberto Half, que disse: "a preguiça é um ingrediente secreto que leva ao fracasso. Mas somente é mantida em segredo pela pessoa que fracassa".

Cuide muito bem do que é seu - Entrevistei no meu livro "Oportunidades", minha personal trainer, Telma Tatyane Nunes. Ela apresenta que, "o aluno é o responsável por seu sucesso. Está somente em suas mãos o poder de alcançar o objetivo traçado. Fora da academia, o aluno precisa entender que ele é a ferramenta, o combustível e principalmente o seu próprio guia para conquistar uma vida saudável. Sem esforço, dedicação e vontade, nada funciona". Nessa direção, cuidar da qualidade de vida e da frequência cardíaca, torna-se algo essencial que requer persistência e força de vontade. Pare com justificativas! Mesmo uma breve caminhada na rua, exige a ação de um primeiro passo. Esse momento para dizer "sim" e cuidar mais de você, pode ser agora! Vamos tentar?

Os exercícios físicos são relevantes, tanto na saúde física como psíquica, pois têm efeito cardioprotetor na prevenção de doença coronariana, infarto agudo do miocárdio, além de contribuir com melhores índices dos níveis de colesterol e triglicérides. Oferece ainda, uma série de benefícios para colaborar com a autoestima, qualidade do sono e quadros de depressão. Entretanto, se você acredita que exercício físico, não passa de uma perda de tempo, após concluir a leitura desse texto, estarei na torcida para que você aceite mudar seu pensamento, sem jamais esquecer que, o principal beneficiado é uma única pessoa: você! Seu coração pode estar emitindo sinais de alerta para prevenção. Lembre-se das palavras da minha médica de que: "não é uma ameaça... Isso é o alarme do coração".

*Dalmir Sant’Anna  é um dos principais palestrantes comportamentais, conhecido nacionalmente como Palestrante Mágico. Mestrando em Administração de Empresa, Pós Graduado em Gestão de Pessoas, Bacharel em Comunicação Social e Mágico Profissional. Autor dos livros "Oportunidades", "Menos pode ser Mais" e do DVD com o tema "Comprometimento como fator de Diferenciação". Premiado pelo SBT e pela Record News como “Palestrante Destaque”. 

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Que tal intensificar seu networking?

por Dalmir Sant’Anna* 

Se por algum motivo, você recebesse hoje, a notícia de seu desligamento da empresa onde trabalha o que faria? Recebi a ligação de um amigo, que por mudanças organizacionais, foi demitido da empresa onde trabalhou durante 5 anos. Fiquei feliz, pois o objetivo do contato comigo, era para eu fazer a ponte, com outro empresário que conheço, para entregar seu currículo. Note que a construção de uma rede de contatos, pode ser útil em vários momentos e de vital importância para pessoas que desejam manter-se em constante crescimento. Um relacionamento com a pessoa certa, além de abreviar caminhos, estabelece uma relação de amizade. Se você não gosta de pedir ajuda, supere isto demonstrando cuidado e carinho com aquelas pessoas com quem fala habitualmente. Observe a seguir, como aperfeiçoar sua rede de relacionamentos.

Cinco dicas para aumentar seu networking - A primeira dica é a participação em feiras, congressos, palestras e eventos relacionados à sua área de atuação. Seu cartão de visitas precisa chegar até a mão de pessoas certas, que tenham atuação no seu segmento. O objetivo maior com esta atividade não é juntar a maior quantidade possível de contatos, e sim conhecer pessoas que você possa auxiliar e possam ajudá-lo futuramente. A segunda dica está relacionada com a aplicabilidade do uso da empatia, percebendo que o tempo é algo valioso, tanto para você, como para seus contatos. Outra dica é o compromisso de realizar o que prometeu, lembrando que o discurso, pode ser apenas palavras soltas ao vento, mas, sua ação será um importante ingrediente para mostrar e intensificar suas competências. A quarta dica é o respeito e a compreensão de que, as pessoas são diferentes na sua maneira de pensar, agir e falar. A quinta dica é a manutenção do seu networking. Não adianta dispor de uma agenda lotada, se os contatos são improdutivos. Faça uma avaliação e responda: Há quanto tempo você não faz contato para algumas pessoas que estão presentes na agenda, e que, seriam interessantes para melhorar seu networking?

Um cuidado a ser observado é com a internet e as redes sociais. Elas podem transmitir a sensação de informalidade, exigindo coerência ao adicionar pessoas na sua rede de contato, prezando pelo bom senso e ética. Ambas, no ambiente profissional, funcionam de maneira positiva para a compreensão da diferença existente entre a liberdade e a libertinagem. Um segredo interessante é lembrar que a qualidade é o que conta, não a quantidade, por isso, o respeito com sua base de contatos é essencial ao enviar mensagens improdutivas, sem fundamentação e principalmente que possa gerar algum desvio da sua conduta. Um bom networking oferece expansão de sua rede de contatos, com o propósito de acreditar, que não se conhece todo mundo, mas é preciso conhecer alguém que nos leve a conhecer todo mundo. Na área comercial, por exemplo, um vendedor pode tentar inúmeras vezes, visitar um cliente sem conseguir vender absolutamente nada. Entretanto, se dispor de um bom networking, algum contato pode contribuir nas suas argumentações comerciais. Com relação ao meu amigo? Bingo! Conquistou o emprego e atualmente é gerente de vendas de uma importante concessionária de veículos. Que tal começar agora a revisar seus contatos e intensificar seu networking. Vamos tentar?

*Dalmir Sant’Anna  é um dos principais palestrantes comportamentais, conhecido nacionalmente como Palestrante Mágico. Mestrando em Administração de Empresa, Pós Graduado em Gestão de Pessoas, Bacharel em Comunicação Social e Mágico Profissional. Autor dos livros "Oportunidades", "Menos pode ser Mais" e do DVD com o tema "Comprometimento como fator de Diferenciação". Premiado pelo SBT e pela Record News como “Palestrante Destaque”.